Aangenaam
Mijn naam is Tamara Bruinewoud-Hagting. Yin heeft mij geholpen om meer rust en zachtheid in mijn leven te brengen. Waar ik vroeger vooral bezig was met doorgaan, moeten en zorgen voor alles en iedereen om me heen, leerde ik om steeds meer te vertragen. Om steeds meer te luisteren naar mezelf.
Wat wil ik en wat heb ik nodig?
Yin leerde mij om niet alleen vanuit mijn hoofd te leven, maar ook weer te voelen wat er in mijn lichaam gebeurt. Door Yin en Yoga Nidra word ik gestimuleerd om:
– beter mijn grenzen aan te voelen,
– keuzes te maken die écht bij mij passen,
– meer aanwezig te zijn in het moment,
– vaker te kiezen voor rust in plaats van voortdurend doorgaan.
Al deze ervaringen wil ik graag doorgeven aan anderen. Via yinmoment is er een plek waar niemand zich hoeft te bewijzen. Een warme en veilige omgeving waarin je mag ontspannen, voelen en thuiskomen bij jezelf — precies zoals je bent. Nog iedere dag ben ik dankbaar dat Yin op mijn pad is gekomen. En dat gun ik jou ook. Met aandacht, zachtheid en rust begeleid ik je graag in dat moment voor jezelf.
Al een aantal jaren beoefen ik yinidra. Eerst een paar yin oefeningen en daarna begeleidt de fijne stem van Tamara je in totale ontspanning. Om terug te keren en na te genieten met een kop thee. Voor iedereen een aanrader, met of zonder druk leven of slaapproblemen.
Luna – Lid van yinmoment
Gecertificeerd via de Yin Association
Yin Association is het opleidingsinstituut voor Yin Yoga en Yin therapie (sinds 2009). Het biedt KTNO en CKBRO erkende Yin Yoga-opleidingen. Via de Yin Association mocht ik mijn certificering behalen.
De opleidingen
In Sneek en op diverse andere plekken biedt de Yin Association meerdere Yin Yoga-opleidingen aan. Denk aan de Yin-yogadocentenopleiding, de vakopleiding tot yin-therapeut en diverse bij- en nascholingen.
Al enkele jaren volg ik met veel plezier yogalessen bij Tamara. Haar lessen kan ik van harte aanbevelen. Tamara is een bijzonder warm, vriendelijk en betrokken persoon, waardoor je je vanaf het eerste moment welkom en gezien voelt.
Marije van Beek – Lid van yinmoment
Meer weten?
Heb je vragen of wil je graag voelen of yinmoment bij je past? Je bent van harte welkom om contact op te nemen. Met aandacht beantwoord ik je bericht graag.